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Willkommen bei www.INDEX-ESSEN.de - Die große Lebensmitteltabelle
Was steckt im Essen? Die kostenlose Lebensmittel-Tabelle bringt Klarheit zu Kohlenhydraten, Fett, Eiweiß und mehr. Finden Sie leicht kohlenhydratarmes, eiweißreiches oder fettarmes
Essen. Das klappt von Obst bis Geflügel, von Saft bis Wein und von Pasta bis Gemüse.
Ernährungstipps richten sich an Schwangere und Kinder und Sie können Diäten vergleichen. Wir möchten es erleichtern, sich an neue Ernährungskonzepte und Diäten zu halten.
| | Diäten im Test: Speiseplan, Wirkung und Beurteilung |
| Speiseplan: Gegessen werden soll sehr eiweißreiches, kalorienreduziertes Essen mit wenigen Kohlenhydraten. Deshalb gibt es viel Schinken, Steak, Eier und Salat, aber beispielsweise keine Kartoffeln. Zwei bis drei Mahlzeiten nach exakt vorgegebenem Speiseplan sind erlaubt. Morgens gibt es aber meist nur Kaffee ohne Zucker und gelegentlich ein Brötchen. Auf Alkohol wird verzichtet.
Wirkung und... |
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Essen im Klick: Acerola, Kalbsleber, Weizenkeime, Gerstengraupen, Hirsch, Rinderleber, Hering, Grünkohl, Radieschen, Sonnenblumkerne, Apfelwein, Pfifferlinge, Speisestärke, . . .
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Was bedeutet eigentlich...
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